本次大讲堂特邀国家二级心理咨询师、海口市强制隔离戒毒所所长翁春雷作专题授课。授课紧扣干部心理健康服务与人文关怀工作要求，从压力认知、压力危害、压力自测、压力应对策略、压力管理等方面展开系统全面讲解。授课内容兼具专业性、实用性与针对性，既系统阐释了压力对生理、心理、行为及人际关系的多重影响，又结合干部工作实际场景，详细讲授了启动压力阀、认知调节、情绪调节、生理调节、自尊调节、构建社会支持系统六大压力管理方法，并分享了深呼吸、正念练习等简单易操作的减压技巧，帮助全区干部进一步掌握科学减压方法，树立积极阳光的心态。参会干部纷纷表示，此次讲座受益匪浅，将把所学的心理调适方法运用到日常工作与生活中，做到学以致用、自我赋能、劳逸结合，实现身心同健、状态满格，以更饱满的精神状态投入到各项工作中。

本次大讲堂旨在引导干部深刻认识心理健康对个人成长、队伍建设、事业发展的重要意义，摒弃片面认知、树立科学理念，主动正视压力、科学管理情绪。下一步，琼山区将坚持严管与厚爱结合、激励与约束并重，持续健全完善关心关爱干部长效机制，常态化开展谈心谈话，及时掌握干部思想动态、心理状态和实际困难，用心用情解决干部急难愁盼问题，努力营造温暖和谐、干事创业的良好氛围，不断增强干部的归属感、幸福感、获得感，引导广大干部以昂扬向上的精神风貌履职尽责、担当实干，为全区经济社会高质量发展注入强劲动力。